知る必要はない 知る必要はない 感情的なもつれとか、できごとを癒すときに あるていど自分の奥の方を静かに見つめらるひとだと、原因というか、分析というか、自分が怒ってる部分にピンポイントで気づけたりします。 でも結構、それがむしろ癒していったり許していったりするプロセスのときに足を引っ張ることがある。 たとえばこちら側は、カウンセリングのときに本人が混乱しな […]…
Browsing Tag
癒し
2016年8月19日分再投稿 2018年9月16 2019年4月 加筆 チャックスペザーノ ”傷つくならばそれは愛ではない” より If it hurts, it isn’t Love / Chuck spezzano Day 215 コミットメントとは、 こわれたものを癒す時間があるのを知っていること Let it be コミッ […]…
癒し用語に、追体験という言葉があります。 なにか傷を追ったりとか、辛い出来事があったときにそれがこころに刻まれてしまったときに いろいろ癒す方法というのがあって、その中の一つ。 これは結局どういうことかというと、 嫌だった出来事をもう一回当時に実際に戻って、嫌だった体験をわざわざ体験してくる（笑） というタイムマシーン的発想のことを言います。 […]…
自分と向き合うって何ですか？ という質問を昔もらって、答えたような答えてないようなそんな気がする今日。 癒しというのは、自分と向き合うことを言う。 ある意味。 でも、自分と向き合うって何ですか？ と聞かれて、毎日毎日自分って一体と考え込むことが必ずしも向き合うということではないし、感情をていねいに感じていく、というのは確かにひとつ、自分と向き合うことである。 でも感情を感じていくこと […]…
誰かを助けたかったら、見極めること。 それは、こちらの力量や経験に関係なく、 本人が助かる・変わる・癒やされる気持ちが無い限り それは両者ともに痛手を負う。 自分を過信することや、どこまでが愛で、 どこまでが不純かの見極めや、 相手がきっと自分にとって特別で重要で 癒やすべき存在なのだと思い込むことをまず辞めて、それからでも遅くない。 &nb […]…
