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プロセス

この場所について。 松永について

あなたの小さな1センチの段差を上るとき

2017-02-18  セラピストとしてわたしが大事にしていることです。   どんな小さな階段でも、すいすい上っていけるひともいれば、そうじゃないひともいます。 たった1センチの段差だって、越えることが怖くて怖くて仕方なくて、 何ヶ月もその段差の前で恐怖と戦ったあと 本当に勇気を振り絞って、本当に勇気を振り絞ってその1センチを 震えながら登れたら それは、どこまでも祝福すべきことだとわた […]…

実用-practical 感情の解放 本来のしくみ

他人軸 ”航海”

  2016年8月14日分再投稿(編集済)   自分にイカリが降りていない状態で 世界が10求めるものに、10応えようとしている段階 いわゆる”他人軸”で生きている状態 それはそれは、真っ暗で苦しいものです。   それは、夜の海を、船から放り出されて浮き輪も持たずに 溺れて漂流しているようなもの。 泳げるといったって、波の力にかなうわけはない。   そんなこ […]…

セラピスト向け 実用-practical

追体験という癒し

  癒し用語に、追体験という言葉があります。 なにか傷を追ったりとか、辛い出来事があったときにそれがこころに刻まれてしまったときに いろいろ癒す方法というのがあって、その中の一つ。   これは結局どういうことかというと、   嫌だった出来事をもう一回当時に実際に戻って、嫌だった体験をわざわざ体験してくる(笑) というタイムマシーン的発想のことを言います。   […]…

命/生きること 恋愛

解放宣言 -nude-

2016年11月19日分再投稿   赤子がおっぱいに吸い付くのは性欲の一種。 2歳とか3歳のときから性器に興味を示すのも、健全なる性欲。   それを”タブー”として、 いけないことだと植えつけられたまま大人になった私たちは そのかけがえのないクリエイティブなエネルギーの源を 否定したまま苦しむことになります。   セックスがしたい、身も蓋もなくやりたい、 そんな自分は […]…

セラピスト向け 感情の解放

その日に、笑おう。

Put Your Records On / Corinne Bailey Rae(台所テーマソング)   2016年7月分再投稿 いろいろ、取り組んだあと、「癒されてる?」の目安にしてください。         手放したいできごととか、 過去の記憶とか、そういうものがどのくらい癒えているか、 見分ける方法についてなど簡単にまとめてみました。 &nb […]…

実用-practical

見切り発車でゴー”完璧主義からの脱却”

2016年9月30日分再投稿   完璧主義ほど人の成長を止めるものはない。   だいたいつまづくところはみんな同じで 「なにかを上手にやらなくてはいけない」 「完璧になるまでは実行してはいけない」 というところで足踏みしているひとが よく相談に来ます。   優秀なひとほど、努力してきているひとほど、 ひとから評価されているひとほど陥りやすい罠です。   仕事 […]…

ご感想/コメント セッションの情報 命/生きること

出所ー松永保護観察官

  2016-11-3分 再投稿   まいさん 今頃デート中でしょうか(そのタイミングを狙って書いてます)。 かなり時間オーバーしてしまい、ごめんなさい。 今日もありがとうございました。 代表取締役のほかに、今日はまいさんに新しい肩書?「保護観察官」が追加されましたね! (国家公務員なんですって…) そして私も小雨ふる中ついに出所しました。   今はまだセッション後の […]…