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実用-practical

実用-practical 癒し/スピリチュアル まめちしき

Meditative とTherapeutic

Meditative と Therapeutic というふたつの単語があって、 それぞれ直訳すると、瞑想的・と、治癒効果のある、という意味なんだけど、どちらもすごく大切。 セラピストやカウンセラーのひとは覚えていてほしいのだけど、ひとはみんな苦しみから逃れるためにいろんな方法を探して使います。 それには間違いはないのだけど、あまり知識がないまま誤解して癒しをすすめていくと、根っこの痛みはどんどん奥 […]…

実用-practical

いいものよりも、だいじなこと。

2016年9月分(編集済)   コントロールを手放すことの大切さ。 うまくいかせようとコントロールすればするほど物事は滞る。 自分の望みが完璧に形にならなかったとしても、そこに 「足りない」ものではなく「ある」ものにいかに目を向けられるかで、結果は驚くほど違ってくる。 かたく握り締めれば握りしめるほど、ほしいものを向こうに追いやることになるからね。 いいものを作りたい執着は、いいものはで […]…

実用-practical 癒し/スピリチュアル まめちしき

エゴの扱い方。手放すか、満たすか。

  さっき、xxxと話してて、ex(元夫)とのことで何が一番残ってるの?って聞かれて、regret(後悔)かもしれないってふと思いました。 「自分の頑張りや努力や犠牲や苦しみを誰かに認めてもらうこと」 自分がこれをすごく欲しがってたんだってわかった。 でも、たまに友達とかがそれをやってくれるとすごく快感というか、一瞬すごく満足する感じがするんだけど、 それでほんとうに満たされることはなく […]…

実用-practical 癒し/スピリチュアル まめちしき

「愛を与えにいく」とは…

      ワークなんかで「許す」とか「手放す」のような根深い感情を昇華させるときに上がってくるキーワードとして、 (キーワードというかは”態度”かな…) 「愛を与える」というのが今回出ました。   「愛」自体が抽象的な上に、「与える」もじつに漠然としていて、 はい、「愛を与える」と言われても一体。 と思われるのも当然だとおもいます。   […]…

実用-practical 感情の解放 Re:born

感情を感じるときの、身体の複数の感覚

Re:born リボーン⭐️感情の解放コース全5回から(¥133,000〜)受付中です♪  ネガティブな感情を感じられない、感じた瞬間にシャットアウトしてしまう、 抑圧が長い方や人間関係で行き詰まっている方などご相談ください☺️ 魂に出会う旅。 残りの人生を、これまでの仮面をかぶった自分で過ごすか、自分で過ごすか。 それは、いっときのものでは […]…

実用-practical 癒し/スピリチュアル まめちしき

許しとは、自分が広がること

どうしてもこれだけは許せないんだ、 絶対に受け入れることができない出来事、 いろいろあると思うんだけど   それをほんとの意味で解放すると決めた時って   なんていうか、 その相手を死にものぐるいで許すとか、 その相手に全力の愛を注ぐとか、   そういう感じじゃなくてね   もうすこし、自分を超える感覚に近いんだ。   それは、絶対に絶対に超えられ […]…

実用-practical

解決方法がわからない、ことが解決のポイント。

なにかほんとに窮地に立たされてて 死ぬほど苦しくて、どうしても解決しないといけないことが 目の前に立ちはだかってるとき   とりあえず、いくつか絞り出すように選択肢みたいなものを 並べるとおもう。   たいていは、その縮れた脳みそみたいなとこから出た選択肢というのは、クズみたいなもんだから、 ちょっとざんねんだけど、あきらめたほうがいい。   諦めたほうがいいというの […]…